5 Ejercicios para Fortalecer tus Pies

Hablando con otros descalcistas, siempre tendemos a estar de acuerdo en que uno de los más satisfactorios resultados de desechar los zapatos es el incremento en la fortaleza de los pies. Sin embargo, me he dado cuenta que, además del desarrollo muscular y estructural que nuestros pies adquieren naturalmente por medio del descalcismo, es también importante promover y mantener este desarrollo por medio del ejercicio frecuente.

Aquí te presento 5 ejercicios los cuales puedes hacer para ayudar a que tus pies se fortalezcan y tonifiquen. Puedes hacer estos ejercicios a cualquier hora del día y en cualquier orden. Recuerda, haz estos ejercicios completamente descalzo – sin el uso de ningún calzado minimalista, o calcetines, de ningún tipo!

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